元トライアスロンショップ店員がタテマエ・商売ぬきでアドバイス！
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ＴＯＰ |
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まずは |
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出場レースを決める |
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道具を揃える |
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ＳＷＩＭの道具を揃える |
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ＢＩＫＥを購入する |
| ・なぜロードバイクが良いか | |
| ・どんなロードバイクを… |
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ＢＩＫＥ用品関連を購入する |
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ＢＩＫＥウエア関連を購入する |
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練習をする |
| ・ＳＷＩＭの練習をする |
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レースの準備をする |
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持ち物リスト |
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いよいよレース！！！！！ |
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持ち物リスト
あくまでショート（日帰り）向けのリストです。
もちろんこのリストが全てではありません。
初めてのレースで忘れがちなのは大会要項でしょうか。
たいていのレースでは封筒に選手の番号が記載されています。封筒ごと用意しましょう。
| ＳＷＩＭの持ち物 | ＲＵＮの持ち物 | ||
| ウエットスーツ | シューズ | ||
| ゴーグル | 帽子 | ||
| くもり止め | フラスクボトル | ||
| ワセリン | 靴下 | ||
| ＢＩＫＥの持ち物 | 全体の持ち物 | ||
| ＢＩＫＥ | 大会要項（封筒ごと） | ||
| ヘルメット | 健康保険証（コピー） | ||
| サングラス | トライアスロンウエア | ||
| バイクシューズ | 補給食 | ||
| 工具類 | 飲料水 | ||
| 空気入れ | タオル | ||
| スペアチューブ | 着替え | ||
| バイクホイール | スポーツウオッチ | ||
| バイクボトル | 日焼け止め | ||
| サイクルコンピューター | 水（シャワー代わり） | ||
| co2ボンベ | ゼッケンベルト | ||
| 靴下 | サンダル | ||
| グローブ | |||
| スタンド | |||
| 自転車カバー | |||